锌是一种微量元素 ， 每日元素锌供给量标准为0～6个月的婴儿3毫克 ， 7～12个月的婴儿为5毫克 ， 1～7岁的孩子10毫克 ， 10岁以上为15毫克 。人体对锌的需要量虽少 ， 但其作用很大 。锌参与人体80多种酶的合成 。锌缺乏可以引起异食癖、厌食、生长缓慢、抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等表现 。  
  

  
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由于锌缺乏会影响小儿健康 ， 近年来已引起医务界及家长的关注 ， 并给孩子补充锌制剂 。但有些家长给小儿长期补锌、甚至服药达半年之久 。目前滥用锌制剂的情况已不容忽视 。因此 ， 有必要提醒大家 ， 过量补锌会引起中毒 。锌中毒有以下表现：  
1、可表现呕吐、头痛、腹泻、抽搐、贫血、血脂代谢紊乱及免疫功能下降 。实验室检查可见内脏的多种病理变化及骨髓细胞染色体畸变率增高 。也有学者报告 ， 锌过量有诱变及致癌作用 。  
2、锌中毒时可导致神经元的损伤；胶质细胞的损伤；母体锌含量过高 ， 可致胎儿神经管畸形 。  
【过量补锌给孩子带来的危害】 3、锌致体内物质拮抗对脑功能有影响 。人体内高锌状态 ， 可抑制机体对铁和铜的吸收 ， 出现缺铁缺铜状态 。缺铜又加重缺铁 ， 因此 ， 可以引起缺铁性贫血 。铁缺乏使脑功能受损 ， 导致记忆力下降 。  
综上所述 ， 体内摄入过量锌会导致机体一系列代谢紊乱 ， 尤其是会对脑造成损害 。如果孩子有缺锌的临床表现 ， 应在医生指导下补锌治疗 。绝不可自购药品盲目长期用药 。提倡平衡膳食 ， 积极补充各种富含锌的动物性食品 ， 如肝、瘦肉、蛋黄和鱼类 。  

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