特点：富含蛋白质  
主料：白米饭  
1/2碗、奶酪  
1勺、海苔粉  
1/2勺 。  
辅料：保鲜膜  
1张 。  
作法：  
【奶酪寿司】1、将保鲜膜平铺于桌面上，将白米饭铺在保鲜膜上，大小约8*8公方 。  
2、在白米饭中间平铺好奶酪 。  
3、用保鲜膜将白米饭卷成筒状 。  
4、用刀横切，长度适中 。  
5、拆下保鲜膜，在米饭上撒上海苔粉即可 。  
适合年龄：  
1~3岁  
  
  
猕猴桃番茄奶酪  
龙眼蜜豆汤  
  
  

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