文章插图  
孕妇食谱 呕吐调理  
主料： 砂仁 5克  
辅料： 姜汁 15克  
·食谱频道编辑廖君友情提示 ， 本食谱制作工艺：  
1. 将砂仁、姜汁同放入炖盅内 ， 加清水半碗 ， 隔水炖30分钟以上 。  
2. 将熬煮好的姜汁砂仁去渣 ， 待凉后缓缓饮用 。  
【姜汁炖砂仁】相关人群 适于1～3个月的孕妇食用 。  
  
姜汁皮皮虾  
奶汤炖鲈鱼  
  
  

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