秋天宝宝食谱中怎能少的了粥呢？粥是中国传统养生饮食之一，在干燥的秋季，妈妈就可以给幼儿熬粥喝哦 。那么，宝宝秋天喝什么粥好呢？哪些粥类营养食谱最适合宝宝呢？  
【宝宝秋天喝什么粥好】青菜粥  
材料：  
大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺 。  
步骤：把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟 。在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可 。  
胡萝卜粥  
材料：  
大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙 。  
步骤：把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟 。停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右 。  
牛奶粥  
材料：  
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙 。  
步骤：  
1 。把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟 。  
2 。在停火前不久将牛奶放入粥锅内，再煮片刻 。  
核桃小米银耳粥  
材料：  
核桃4个、干银耳10克、小米30克、冰糖20克、枸杞适量  
步骤：银耳提前2小时用温水泡发 。砂锅中加入适量清水，放入泡发好的银耳 。大火烧开后，加入小米，转小火，慢慢炖煮 。核桃去壳去皮，待银耳煮至浓稠再加进去 。加入适量冰糖，慢火炖至冰糖全部溶化 。枸杞洗净后倒入锅内，关火，盖上盖子焖10分钟即可 。  
以上4款粥品适合宝宝秋季食用哦 。  
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