可通过以下几种方法进行调理：  
对于阴虚津液不足的人群来说，主要需要从生活以及中医上进行调理 。生活上阴虚津液不足的人群饮食应该保持清淡，不要吃太多生冷黏腻以及辛辣刺激的食物，多吃像山药、银耳等食材 。  
【身体阴虚津液不足是如何调理优质】 如果自身阴虚津液不足的症状比较严重，还可以通过中医调理身体，可以吃一些像沙参、黄精、玉竹等中药材 。  
  

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