【女人吃春笋有什么好处和坏处优质】 一、好处  
1、减肥减脂  
春笋有低糖、低脂的特点，并且还富含丰富的植物纤维，食用后不仅能促进消化，还能帮助减肥 。  
2、美容养颜  
女性吃竹笋的好处有促进胃肠道的蠕动，排出体内的毒素，帮助减肥，而且还能够延缓皮肤衰老的速度 。  
二、坏处  
春笋中含有较多的草酸，食用过多会影响钙和锌营养物质的吸收，对于胃肠功能不好的人来说，甚至还会引起消化道不适，比如腹痛、腹泻等等症状 。  
  

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