孕妇补叶酸食谱:油菜

材料:大蒜、食用油、食盐各适量 。  

孕妇补叶酸食谱:油菜
  
文章插图  
做法:  
1、用大蒜爆锅,不用葱 。食用油可多放,放少了菜太清淡 。  
2、油菜洗净整棵或简单分棵扔进锅,翻炒 。  
3、大蒜切片或者切成沫 。  
七八瓣即可,放进锅里一起翻炒,放盐,出锅 。  
  
孕妇补叶酸食谱:菠菜丸子汤  
【孕妇补叶酸食谱:油菜】  
  
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