推荐在早上吃比较好 。  
【花胶在什么时候吃最好优质】 早上是人体消化能力最好的时候 ， 此时胃肠消化系统的内容物经过一晚的时间已经消化完毕 ， 空腹状态下食用花胶可以使花胶所含的营养成分充分与消化壁接触 ， 不受其他食物的干扰 ， 人体能最大程度的吸收利用花胶的营养物质 ， 从而让花胶的食用价值发挥到最好 ， 而且早上吃花胶也能为上午的工作学习提供充足的体能 。  
  

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