猪蹄 准备猪蹄1只 ， 通草3-5克 ， 红枣适量 ， 盐少量 ， 将猪蹄洗净 ， 斩块 ， 通草洗净沥水 ， 把猪蹄、通草、红枣放入炖锅中 ， 加入适量清水 ， 开大火煮开 ， 然后转小火慢炖 ， 直到猪蹄完全炖烂 ， 要出锅前加适量盐调味即可 。
鲫鱼【通草跟什么一起喝比较好优质】 准备鲫鱼1条 ， 通草3-5克 ， 少量盐 ， 先把鲫鱼去掉鳞和内脏 ， 洗净切成块 ， 通草洗净沥水 ， 将鲫鱼、通草放入炖锅中 ， 加水开火煮开 ， 煮开后转小火炖40分钟-60分钟左右 ， 出锅前加适量盐调味即可 。
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