30分钟左右 。  
冬泳游多长时间比较好建议要根据当时的气温，水温以及个人的身体素质状况决定的，像温度环境比较适宜的情况的话，建议可以游30分钟左右，如果自身素质比较好的好，时间还可以适当加长 。  
【冬泳时间多长合适优质】 但如果水温比较低，或者是刚开始进行冬泳的话，则建议游10-20分钟左右即可，不建议超负荷运动，否则容易对身体造成损伤 。  
  

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