1岁半宝宝要吃对晚餐 一岁半宝宝食谱大全( 二 )

  
5)、将蔬菜放入面条中拌匀,最后再加点紫菜香菇粉搅拌均匀就可以吃了 。  
4、番茄大虾挤挤面  
  
番茄大虾挤挤面  
  
  
  
  
食谱功效:  
1)、帮助宝宝补充维生素C和蛋白质 。  
烹饪时间:约25分钟  
所需食材  
西红柿1个、虾仁50克、面粉55克、食用油适量  
烹饪步骤  
1)、1个西红柿洗净,之后去皮切成小块放碗中;虾仁洗净,之后切碎放锅中焯熟,之后盛出备用 。  
2)、准备一个干净大盆,盆中放入约55克面粉,之后3次加入适量水,用筷子顺时针搅拌面粉,把面糊和成均匀的糊状 。  
3)、煮锅一次加足水,把裱花袋剪出一个小口子,水开后把步骤1的成品放入裱花袋中,慢慢往锅中挤出面来,大约5-8分钟把面煮熟,之后捞出过一下凉水,再放入碗中备用 。  
4)、锅中放油,油热后放入西红柿块炒出汁,再加点热水,浓稠状态时加入虾仁碎,翻炒片刻就好了,盛碗做成西红柿虾仁酱备用 。  
5)、把西红柿虾仁酱浇在挤挤面上这道面食就做好了 。  
5、鱼丸菜心面  
  
鱼丸菜心面  
  
  
  
  
烹饪时间:约25分钟  
所需食材  
鱼丸2个、菜心3颗、宝宝面条60克、食用油适量  
烹饪步骤  
1)、菜心洗净,之后切细放盘中;鱼丸洗一下,之后切成小块放盘中 。  
2)、锅中放油,油热后下入鱼丸块炒香,然后加入适量热水 。  
3)、水热后下入约60克宝宝面条,大约煮5-8分钟煮熟,面快煮熟时下入菜心碎,再煮1-2分钟即可出锅 。  


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