影响脾胃健康 胖大海性寒 ， 合多了会导致体内囤积过多的寒气 ， 引起脾胃虚寒症状 ， 如本身肠胃健康比较差的人群 ， 喝了还会导致情况进一步加重 。
增加肝肾负担 胖大海作为一种药材 ， 很多成分都不是人体所需的 ， 如喝多了就会导致药用成分囤积 ， 增加肝肾的代谢负担 ， 严重的话甚至还有可能会导致肝肾功能受损 。
引起血糖升高【胖大海喝多了有什么副作用优质】 胖大海中含有较多的半乳糖 ， 乙酸半乳糖等物质 ， 如喝多了的话 ， 有可能导致身体出现血糖增高现象 ， 因此糖尿病患者尽量少喝或者不喝胖大海泡的水 。
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