【太阳晒过的被子睡了上火怎么办优质】 根据情况看 。  
首先睡太阳晒过的被子并不会出现上火症状 ， 其次无论是什么原因引起的上火 ， 都是体内的热性症候 ， 因此可以通过服用一些有滋阴、清热、解毒、凉血的食物或药材来进行缓解 ， 比如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、绿豆、金银花等 。  
但如果在采取措施后 ， 上火症状还是没有得到改善的话 ， 则建议及时就医检查 ， 针对症状使用药物来进行治疗 ， 以免延误病情 ， 导致上火进一步加重 。  
  

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