3、运动
很多运动都对胸部有很大伤害，跑步跳绳其实都是减胸运动，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小 。大家要特别注意，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部 。
4、胸罩
【胸太小了怎么办好 胸太小了怎么办?】不正确的胸罩购买及穿戴致使平胸 。平胸的女人们都爱配戴一些厚垫文胸以令胸部看起来较丰满，但长期穿戴厚垫文胸反而加速胸部变形 。因为厚垫文胸，不单会将胸部脂肪压扁，破坏胸部线条，更会形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等问题 。
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