山药怎么吃才好吃 山药怎么吃才好吃炒的菜


山药怎么吃才好吃 山药怎么吃才好吃炒的菜

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山药可做成山药炖鸡、拔丝山药、清炒山药等食用 。以山药炖鸡为例,共分为3步,需准备的食材有山药、鸡肉、白砂糖、盐、胡椒粉、八角、葱、姜、蒜、料酒 。以下是制作山药炖鸡的详细步骤:
操作/步骤
1
准备食材
山药去皮切块,葱切段,姜切丝 , 大蒜去皮,鸡肉放入锅中,加料酒焯水去腥 。
2
翻炒
锅热倒油,放入葱段、姜丝、大蒜、八角大火爆香 , 放入鸡肉、生抽翻炒均匀 。
3
煮制
加入水、山药、白砂糖、盐、胡椒粉大火煮沸,转中火煮20分钟即可 。

END
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