被
被出轨摧毁的 ， 是对一个人的信心 ， 是对自己深信不疑的东西忽然崩塌的笃定 。说到底 ， 你永远不能彻底原谅他 ， 你也不会再接纳你自己 。
被出轨的可怕之处不是在于感情的破裂 ， 而是你们之间信任的摧毁 ， 你会发现你再也没办法信任这个人了 ， 他就是坐在你身边 ， 或者睡在你枕边 ， 你总是觉得 ， 他在透过你看另一个女人 。

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第一件要做的事就是不要抗拒 ， 而要接受 。
面对任何一个事实 ， 首要的做法就是老老实实地承认它确确实实真实的发生了 。出轨也一样 ， 必须在内心告诉自己：“他出轨了 ， 这是真的 ， 我只能相信 ， 只能接受 。”
说服自己接受是需要相当的勇气的 ， 不是谁都能做到的 。很多时候 ， 人们的第一反应往往是怎么都不肯相信 ， 觉得谁都可能出轨 ， 唯独另一半不可能 。即使眼见为实 ， 证据确凿了 ， 还是心存幻想 ， 希望这一切都没有发生在自己的身上 。
然后就是要给自己树立信心了 。
先在内心承认自己确实痛苦 ， 同时也要给自己树立信心 ， 那就是一定可以走出来 ， 再去慢慢消解痛苦 ， 去做一些令自己快乐的事 ， 让自己的生活充实到无孔不入 ， 痛苦也就慢慢被挤掉了存活的空间 。
万物都是此消彼长的关系 ， 生活被其他事填充了 ， 变得充实了 ， 痛苦也就没有立足之地了 。很多时候 ， 不盯着让你痛苦的东西 ， 转移视线和注意力 ， 就真的不会掉泪 。
被出轨会留下什么阴影
这一点无论男性还是女性 ， 只要面临被出轨 ， 就会留下很多难以逆转的心理阴影 。
1.对所有人失去信任
这是最常见的影响 ， 一个人一旦被出轨 ， 从此以后对所有的爱情都很容易产生怀疑 。当这个人的自我防御机制打开后 ， 很容易产生一些极端想法 ， 不敢对任何人产生信任 ， 也就是大家常说的「我不敢再爱了」
2.产生自我怀疑
很多人被出轨后都会产生一种自我怀疑的心理 ， 会认为是自己不够好才导致了对方的出轨 。而对方也会为了推卸责任表示「你就是不如TA」 ， 这种情况很容易给人造成精神打击 ， 从而导致一个人变得自卑 。
3.产生报复性行为
这一点也是不少见的 ， 因为被出轨而把自己变成渣男渣女 ， 感觉自己被玩弄了 ， 就要去玩弄别人 ， 形成一个恶性闭环 ， 最终自己无法收获真的爱情 ， 还伤害了其他的无辜群众 。
4.自暴自弃 失去底线
因为一次被出轨 ， 就对自己产生了一种自暴自弃的心态 ， 错误的认为「反正都要被出轨的」 ， 从而降低对社会对生活的健康预期 ， 形成一种扭曲的心理状态 。
被出轨后是一种什么感受
我觉得是一种失望、难过的感受吧 。
很多女人面对恋人的背叛和出轨 ， 实在不知道如何是好 ， 有时候无奈于内心的不舍所以原谅 ， 却无法做到真正不介意 。有时候被伤过了就不再愿意相信爱情 ， 也不敢再投入下一段感情 。所以 ， 你要深刻思考你到底要的是什么 ， 你要明白不论哪一种选择都有利有弊 ， 但你都应该相信真情永远存在 。面对男人的出轨 ， 我建议你 ， 面对他的出轨 ， 你要明确自己的选择 ， 分手还是原谅 。

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