现实生活之中 ， 芒果这种口味独特的水果 ， 很多人都是十分喜欢吃的 ， 尤其是女性更是对于芒果情有独钟 。不过 ， 我们也知道 ， 当女性处于特殊生理期的时候 ， 很多食物都是不可以吃的 。那么 ， 月经期间女性可不可以吃芒果?下面让我们了解一下吧!
芒果属于一种大家都十分常喜爱的一种水果 ， 属于深色水果类 ， 营养价值十分丰富 ， 而且糖分很高 ， 富含维生素B族以及维C等多种维生素以及膳食纤维 ， 其中维生素A和维生素C尤其丰富 。女性月经是由于子宫内膜缺血脱落引起的出血现象 ， 芒果中并不含有影响子宫内膜的成分 ， 所以不会对月经有明显影响 ， 对于经期女性可以适当食用芒果 ， 但要注意芒果属于生冷之食 ， 不宜多吃 ， 女性在经期适量食用芒果对机体有一定作用：
1、润肠通便
芒果富含食纤维 ， 不但能够促进肠道蠕动 ， 而且还能够吸水膨胀软化粪便 ， 从而起到通便的效果;
2、增强免疫力
月经期间 ， 女性的身体相对比较虚弱 ， 抵抗能力也比平时有所下降 ， 而芒果中富含的维生素A和C可以增加机体免疫球蛋白以及免疫细胞活性 ， 从而起到提升机体免疫力的作用;
3、美容养颜
月经期间 ， 女性容易出现皮肤问题 ， 而芒果中含有丰富的维生素A、B、C以及多种微量元素 ， 是维护皮肤健康所必需 ， 所以适量食用芒果可以令皮肤白嫩光洁 ， 达到美容养颜的功效 。
【月经期女性能吃芒果吗 女性在经期吃芒果有什么作用】综上所述 ， 女性在月经期间 ， 只要对芒果不过敏的话 ， 是可以适量吃一些芒果的 。倘若每次食用芒果后只是口中稍微红肿 ， 症状很快消退 ， 这种情况可以少量食用 ， 倘若食用以后过敏症状比较明显 ， 甚至出现全身过敏现象 ， 需要尽快去医院就诊 ， 并且以后不要再食用芒果 。

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