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黑麦片可做红豆核桃黑麦片、麦片粥、麦片酸奶 。以红豆核桃黑麦片为例 。需准备食材：黑麦片、燕麦片、蜜红豆、核桃、奶粉 。一个五个步骤 ， 下面是黑麦片详细操作：
操作/步骤
1
材料
首先准备材料 。
【黑麦片的功效与作用 黑麦片怎么吃 黑麦片怎么吃】2
炒熟
将核桃烤或炒熟 。
3
放小锅内
两种麦片与水一起放小锅内 。
4
小火煮沸
小火煮沸 ， 3分钟左右 ， 加入用调开的奶粉 。
5
盛出
麦片小火煮透 。盛起麦片粥，拌入蜜红豆与核桃即可 。

END
总结：以上就是关于黑麦片怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。

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