红薯蒸着吃好吗家庭料理其实不用太刻意,再简单的食材都有自己的灵魂 , 没有谁生来就是好厨师,用最简单的食材做出有爱的 美食,那么吃光它 , 就是对它表达的最高的敬意!
红薯中的蛋白质组成比较合理,必需的氨基酸含量高 , 特别是谷粮类食品中比较缺乏的赖氨酸 , 在红薯中的含量比较高,所以红薯是很 健康 的营养食品 。而且红薯是一种非常好的天然的纤体食品,它的热量只有大米的1/3 , 它还有一种特异功能,就是它所富含的纤维素可以阻止糖分转化成脂肪,所以红薯真是一种理想的减肥食品 。
【红薯点心做法图解,红薯蒸着吃好】今天我们来做超快手的红薯点心,拥有香甜的味道、软糯的口感,关键是制作超级简单,揉一次面就可以做出三种不同口感的点心,味道丰富 。趁热吃,你一定会爱上它!
红心红薯400克,糯米粉200克 , 色拉油适量
1 , 红薯洗干净 , 削皮,切片后放入蒸笼 , 大火烧开后蒸十多分钟,用筷子轻轻一戳就透了,就是熟了 。
2,蒸熟后的红薯趁热放入小盆中 , 压成红薯泥,压的细腻一些 。
3,加入糯米粉,糯米粉不要一次加完,因为红薯的品种不一样,吸水的程度也不一样 。
4,揉成一个软硬适中的面团 。如果混合后的面絮比较干,揉不成团 , 可以适量加点纯牛奶和蜂蜜调和一下,以揉成软硬适中的面团为准 , 不可以太软 。
5,揪一个20克的小面剂子,揉圆后摆入烤盘,这就是红薯糯米球 。
6,把面团擀成5mm的面片 , 用圆形模具压出形状,摆入烤盘,这就是红薯糯米饼 。
7,色拉油倒入锅中,烧至五成热后 , 下入红薯糯米丸子,小火慢慢炸制,不可以用大火炸制,会导致外皮颜色已经够了,内芯还是没熟,内芯熟了外皮已经发红发黑了 。
8,红薯丸子炸成金黄色,表皮已经脆了 , 圆圆的没有凹陷,就可以捞出沥油了 。
9 , 取出红薯糯米饼,在清水里沾一下,再裹上面包糠,下入油锅里开始炸制,炸成金黄色,中间鼓起,表皮酥脆就可以捞出沥油了 。
10 , 红薯糯米饼表面刷一层水,沾上白芝麻 。不粘锅刷一层薄薄的油,小火烧微热,放入糯米饼,小火慢慢煎 , 两面煎成金黄色 , 有不规则的焦花,就可以了 。
11 , 红薯加糯米粉揉成面团 , 一次性做三种小吃 , 同一种材料、不同的做法 , 吃出不一样的口感 。
1 , 蒸红薯要一次蒸熟 , 上汽后不可以再次加水,二次蒸会导致红薯口感发脆 。
2 , 加糯米粉的量根据红薯的品种添加 。糖稀红薯蒸熟后特别甜 , 特别软,吸水性好,加糯米粉要多点;干性红薯蒸熟后 , 皮开裂,内部比较干,吸水性差,加糯米粉要少点 。
3,如果觉得面团貌似风干了点,就用手抓一下就软了 , 最好是用保鲜膜覆盖,用一点拿一点就不会风干了 。
红薯怎么做点心好吃原料:红薯300克,蛋黄2个 , 白糖10克,低筋面粉30克左右 , 黄油20克
表面装饰:蛋黄一个 , 芝麻少许
份量:七个
烤箱温度:180度中层20分钟左右
红薯点心做法:
1,红薯去皮
2,切成块放在碗中,盖上盖
3,放微波炉里高火转四分钟左右
4,然后用勺子压成泥
5,再将红薯泥放在小锅里,加入黄油 , 用小火煮至融化
6,再加入白糖用小火将红薯泥煮干,如果喜欢加淡奶油或炼乳在这一步放入 。
7,然后关火后 。放凉 。加入两个蛋黄搅拌均匀 。
8,然后开始整形成红薯形状 。如果觉得粘手,可以加入少许低筋面粉操作 。
9,做成红薯形状,放入有硅胶垫的烤盘上
10,分两次刷上蛋黄液,让红薯的颜色更好看 。
11,再洒上黑芝麻点缀 。
12,烤箱预热,180度中层20分钟左右 。
红薯点心做法大全简单我们在日常生活中比较常吃的烤红薯,或者是锅蒸,再或者是做成点心的内陷等等,但是应该有很人吃过红薯甜品吧,所以我们今天换一种吃法吧 , 红薯甜品的口味丰富好吃,而且造型也非常好看 , 简直让人食欲大振 , 相信你们一定会做出一道营养又漂亮的甜点的哦 。
1.洗净地瓜,用厨房用纸(或餐巾纸)包好,滴上凉水保持湿润,放进微波炉加热(也可以蒸,不过微波炉加热较快,且地瓜内水分可以控制在比较低一点的水平) 。视地瓜个头 , 一般一共加热8至10分钟,加热过程中可以取出再滴点水到纸巾上 。
地瓜煮熟去皮后捣成泥,可加一点白糖拌匀芋圆(地瓜圆)
2.加一半量左右的木薯粉,倒入一点点刚烧开的开水(千万别加太多,否则之后为了揉成面团很费时费力,还得加特别多木薯粉才行),用勺子搅拌,捏成团 。加开水这一步是为了让圆子吃起来比较Q,口感好 , 不过也会导致下一步地瓜面团很难揉好 。要是想省事的小伙伴,可以跳过加开水这一步,直接将木薯粉加入到地瓜泥中搅拌 。
3.加入地瓜泥,不停地搅拌 。这一步比较累 , 因为地瓜泥要和之前的木薯粉面团完全揉在一起比较困难,在揉的过程中不断地加木薯粉和糯米粉,直到面团不粘手 。坚持就是胜利!
4.将面团揉成一个个小圆子的形状 。小一点容易熟,因为圆子很Q所以太大了吃起来会比较累,建议捏成比小汤圆(没有陷的那种)稍微大一点点的大小比较合适 。
5.烧开一锅水 , 倒进地瓜圆,用铲子舀几下防止粘锅 , 煮一会儿后圆子会浮起来,再煮大约五六分钟 。捞起熟了的圆子放进一盆凉开水中过凉(这样才会有Q弹的口感,地瓜味也会比较浓)芋
6.根据自己喜欢的口味 , 加入红豆泥,龟苓膏,蜜水等,就成了一碗可口的芋圆(地瓜圆)甜品啦!
7.最后,剩下没有吃完的地瓜圆可以装起来放到冰箱,下次吃的时候直接拿出来煮就好啦!
1.把圆子捏得小一点可以防止里面的木薯粉等没有煮熟 。
2.煮熟后一定要过一下凉水呀,地瓜的味道会浓很多 , 吃起来也比较有弹性,口感比较好 。
3.第三步中向木薯粉中加开水,切记加多,否则之后揉地瓜面团的时候只好不停地加木薯粉了 。
4.第四步中把木薯粉团和地瓜泥和起来的步骤真的很辛苦,大家千万不要绝望 。。。边揉边加粉,我和小伙伴大概揉了有二十分钟?总之就是努力让木薯粉团和地瓜泥完全混合在一起 。(其实最简单的办法就是跳过加开水这步,不过据说这样会让圆子更Q) 。
5.如果做紫薯圆、芋圆、南瓜圆,只是原料不一样,步骤一样 。
以上是我们关于红薯甜品的做法的详细介绍,红薯里面富含维生素和纤维素 , 能够很好的起到通便润肠的作用,而做成红薯甜品,味道更佳,所以感兴趣的朋友们,在家没事的话,可以学做这道甜品,为你们的家人呈现一道好吃又营养的甜点吧!
红薯的18种家常做法用料:红薯2个、面粉200克、糖10克、酵母粉3g、奶粉30克
红薯小点心的做法
1、红薯切片蒸熟捣泥 。

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2、加入白糖奶粉再捣会 。

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3、温度降到35度左右放酵母粉 。

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4、搅拌匀 。

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5、再加入面粉,揉成光滑的面团,静置发酵 。

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6、发酵好的面 。

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7、揉面排气,擀成长方形大片 。

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8、用刀切成正方形小块 。

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9、全部分开 。

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10、电饼铛预热刷少许油,放小饼 , 小火煎 。

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11、上面也刷少许油 。

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12、翻面煎,大约五分钟!

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13、出锅 , 出锅香香的有点脆,放凉软软的也不硬 。

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