新春佳节近在眼前，为家中老人准备一份礼物必不可少 。可送什么好呢？如今，大家生活条件都好了，丰衣足食，越来越重视养生保健了，过节送礼送健康，带有一些中药成分的保健品就成了我们的首要选择 。

文章插图

我在临床上碰到不少朋友，都说家里的孩子给他买了一些保健品，不知道能不能吃，所以找我来看病时都会顺便咨询一下 。
有的人说：“孩子给我送了些石斛，黄主任，不知道我能不能吃点石斛啊？”我说：“你是阳虚体质，石斛有点凉，吃点温阳的高丽参更好 。”
有的人又说：“别人给我送了点鹿茸，不知道我合不合适呢？”我看了他一眼，说：“你是阴虚体质，鹿茸甘温，还是吃点滋阴的西洋参吧 。”
所以说，任何保健品都有其特定的功效人群，如果与体质不合，送错了不但起不到养生保健的效果，甚至还会影响老人的健康 。

文章插图

辨证送对礼作为晚辈，怎样才能给老人选中一份合适的保健礼物？其实方法很简单，送礼之前先给家人打个电话，了解老人的详细健康状况，这样一来，既能增进感情，又能大概辨识老人的体质，知道他们的真实需求 。
下面我就给大家讲一讲老年人常见的几种体质和适合的保健品 。
■ 脾肾气虚
如果你家老人常常神疲乏力，精神不振，面色无华，餐后腹胀，食欲下降，腰膝酸软，尿频遗尿，便溏脱肛，舌淡红，舌边有齿痕，肌肉松软不实，易患感冒，容易患有胃下垂、子宫下垂、直肠脱垂等病，这类老人多是脾肾气虚体质 。
建议送点人参、黄芪 。人参性平，味甘、微苦，归脾、肺、心经，能大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津安神 。黄芪性温，味甘，归肺、脾经，能补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌 。

文章插图

■ 脾肾阳虚
如果你家老人常常畏寒怕冷，腹部冷痛，喜热饮食，精神不振，四肢欠温，腰膝冷痛，小便清冷，五更泻或者大便软却无便意，舌淡胖嫩，脉沉弱，性格多沉静、内向，这类老人多是脾肾阳虚体质 。
建议送点鹿茸、杜仲、益智仁、肉苁蓉 。鹿茸性温，味甘、咸，归肾、肝经，能壮肾阳，益精血，强筋骨 。杜仲性温，味甘，归肝、肾经，能补肝肾，强筋骨 。
益智仁性温，味辛，归脾、肾经，能暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾 。肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经，能补肾阳，益精血，润肠通便 。

文章插图

■ 肝肾阴虚
如果你家老人眩晕头胀，视物不明，耳鸣眩晕，五心烦热，遗精遗尿，失眠多梦，腰膝酸痛，舌红少津，脉弦细数或细而无力，性格多急躁，这类老人多是肝肾阴虚体质 。
建议送点燕窝、西洋参、枸杞子、桑椹子 。燕窝性平，味甘，入肺、胃、肾经，能养阴润燥，益气补中 。西洋参性凉，味甘、微苦，归心、肺、肾经，能补气养阴，清热生津 。
枸杞性平，味甘，归肝、肾经，能滋补肝肾，益精明目 。桑椹子性寒，味甘、酸，寒，归心、肝肾经，能滋阴补血，生津润燥 。

文章插图

■ 气虚血瘀
如果你家老人常常疲倦乏力，肤色晦暗，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，头晕，胸闷，舌淡或有瘀点，舌下脉络紫黯或增粗，脉涩，患有冠心病，或者做过检查提示有脑血管循环障碍的，这类老人多是气虚血瘀体质 。

• 竹鼠的常见品种及图片一览
• 慢性咽炎的常见症状 急性咽炎的症状
• 常见面粉种类有哪些图片 常见面粉种类有哪些
• 子宫内膜异位症可怕吗 子宫内膜异位症中药管用吗
• 常见养生误区 养生误区的忠告
• 蓝莓的品种大全及品种介绍 蓝莓常见品种
• 室内设计常见的风水 元朗室内风水设计
• 常见谚语歇后语大全四字 常见谚语歇后语大全
• 哪几种中药能美白祛斑 8种美白祛斑的中药
• 2019年紧缺的中药材