想要成为一名出色的进攻手
跳步上篮
你应该是要懂的

文章插图
跳步是躲避防守人很好用的一招，处理得好，轻松过人没什么问题 。特别是近距离攻框的时候，会so easy 。
但看似写意的动作，很多人实战却无法随意切换 。以下这些细节，你注意到了吗？
跳步&细节
上篮前的准备以及躲避防守 。咱们跳步上篮，最常遇到的情况就是：被防守切掉球 。(切掉不要紧，还tm往往切到自己的大腿碰球出界…苦逼脸…)一般咱们用跳步，都是近身、贴着防守，所以更要懂得保护好球 。
双手抓稳篮球，适当提速 。变速这个很重要，是甩开防守的关键 。
避免球被切掉的还有一个小技巧：把球高高举起，抓牢、绕过防守 。
类似于在空中画倒“C”，如果跳步中手部动作直上直下，估计也不好把控身体平衡 。况且，容易被防守判断出球路，进而干扰你 。举球绕过防守还有一个好处：防守下手基本上就是打手犯规了 。
后续的护球动作也不能忽略 。侧跳步在实战中会比较好用，可以用你的身体挡住防守 。
慢动作再看一遍 。
当然， 想要实战潇洒的使出来，需要你细心去琢磨下 。

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