5、煮好的糯米粥，稍稍焖一会；盛入碗中，加入适量蜂蜜，拌匀食用 。
十五、冰湖野米南瓜粥

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食材
野米50g、南瓜100g、冰糖适量 。
做法
1、冰湖野米备好，洗净泡3小时 。
2、南瓜去皮洗净切块 。
3、野米泡成这样就行了，有的已经炸开了 。
4、野米和南瓜一起放入电饭煲 。加点水 。稍微盖过材料多一点点就行了 。
5、通电，按快煮，煮1小时 。
6、1小时后放适量的冰糖，即可食用 。
十六、排骨南瓜粥

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食材
排骨200克、嫩南瓜200克、大米50克、盐适量、葱适量、姜适量、香油适量 。
做法
1、砍好的排骨焯水后洗净浮沫 。
2、洗好的排骨放入砂锅里，加入适量水，放入葱段、姜片煮沸后改小火煲一小时 。
3、一小时后放入事先淘洗干净略泡发的大米 。
4、南瓜洗净切成小块 。
5、大米煮沸五分钟后放入南瓜煮沸，然后小火煮至粥烂瓜熟 。
6、淋入几滴香油，放入适量盐搅匀即可食用 。
十七、小米南瓜红枣粥

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食材
小米适量、南瓜适量、红枣12个 。
做法
1、南瓜削皮洗净切丁 。
2、红枣洗净切开备用 。
3、将小米淘洗干净 。
4、放入锅中，加适量温水大火煮开 。
5、小米煮开后撇去浮沫 。
5、倒入切好的南瓜丁中火煮熟 。
6、煮到南瓜变软米粥粘稠时，倒入红枣煮5分钟即可 。
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