近年来，人们的生活水平不断提高，海鲜食物越来越普遍的出现在了人们的餐桌上 。不过有些人吃了以后会 有腹泻等不适症状发生 。所以吃海鲜的时候注意一下饮食的禁忌是非常重要的 。下面我们来仔细分析一下吧。
不宜和海鲜一起吃的食物冰镇饮料：吃海鲜时饮用汽水、冰水、等冰镇食物，很容易受凉，导致腹泻 。
含鞣酸的食物：这类食物与海鲜同吃容易引发人体不适，容易出现腹胀、腹痛、腹泻等现象 。比如葡萄、山楂、柿子、茶等 。
啤酒：海产品喝啤酒都会在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过高会引起痛风、肾结石等疾病 。因此不要同食 ，增加患病几率 。
维生素C：吃海鲜的同时服用大量维生素C，会产生剧毒的三阶砷，会引发食物中毒 。
宜和海鲜一起吃的食物粥类：如果先喝点热粥，再享用海鲜，就会好很多 。而不会导致胃肠虚弱或肚子疼痛 。
维生素C含量低的水果：海鲜是一种酸性食品，而水果为碱性食品搭配食用，酸碱平衡搭配才能维护胃的正常ph值 。
蛋白质：能恰好补充海鲜给予的营养 。所以吃海鲜时可以还可以配合豆浆，椰奶一起食用 。
葱姜：葱姜可以去掉海鲜食物的腥味 。两者同食可以去除海鲜的寒气 。
碱性蔬菜：碱性蔬菜可以和海鲜酸碱平衡，更好的为人体提供营养 。
【海鲜不能和什么一起吃 不宜和海鲜一起吃的食物】海鲜食用不当会对身体造成伤害，不过如果海鲜吃对了，反而对身体的滋补作用非常好 。比如和粥类的食物一起吃 。先喝点热粥，然后吃海鲜，对身体的肠胃保护作用非常好 。海鲜还比较适合跟牛奶，豆浆等含蛋白质高的食物同吃，补充营养成分 。

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