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1、不要惊慌地奔出室外 ， 先暂时躲在坚固的家具或桌子底，躲在体积小的房间，如卫生间、厨房 。
2、一次强震后不应安心下来，要准备应付余震的发生 。
3、震后先将大火扑灭，尽量步行到避震所，携带物应减至最少 。
4、尽快与家人、亲友取得联系 ， 尽可能帮助别人联系朋友和亲人 。
5、注意饮食和个人卫生，不要随便喝生水（可能已被污染），不吃不洁或腐烂变质食物，不要随地大小便 。
6、按要求接种预防针、服用药物，增强身体抵抗力 ， 预防感染疾病 。
7、地震后往往谣言满天飞，务必做到不信谣、不传谣 。
8、靠近海岸时，须注意海啸的发生，在低洼地则应防止水淹 。
【地震注意事项 地震注意事项有哪些】9、不要靠近山体、悬崖，以免崩裂发生意外 。

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