野外生存(野外生存基本知识要点)
生存重点/基础
下面我们将讲解在野外4个生存所需要的最基础的东西 。如果没有这些，你就搞砸了……

文章插图
在野外时，最重要的部分永远是“生存” 。如果连最基础的生存也做不到，那么你可能在野外连一天都待不了，更别提可能会遇到的危险 。
野外生存有四个最基础的生存重点 。如果你不了解这些，不仅无法悠闲地在野外度过一段惬意的时光，更有甚者，你可能会丧命！
生存的四个主要组成部分是水，住所，火和食物 。通常按这样的顺序排列 。
庇护所
虽然食物也至关重要，没有它你就无法生存 。但即使你携带了充沛的食物，倘若因为没有庇护所、没有火的情况下受到了动物的攻击的话，你可能会在没有食用完这些食物的时候就会丧命！
火与水有着内在的联系，因为你需要它来杀死饮用水中的细菌和病原体，不然你可能会病得很重，然后躺在在灌木丛中等待死亡 。
但是，四种生存重点的重要性顺序可能因你在野外的具体情况而异 。例如，在寒冷的冬季环境中，避难所可能先于其他所有方面 。寒冷是人体最大的威胁！ 当人体置身于低温环境时，冷觉感受器兴奋，传入体温调节中枢，会引起骨骼肌不自主的节律性收缩，引起全身肌肉会紧绷起来 。接下来才是火，以保持体温的温暖 。
在沙漠中，水肯定是最重要的组成部分，其次是躲避烈日，或消防水消毒，并在寒冷沙漠之夜保暖 。
在丛林中，火对于干燥湿衣服尤其重要，还能给富含病原体的丛林水消毒，以及驱赶携带危险病原体的蚊子和其他危险动物 。而在可能会下雨的情况下，一个好的庇护所成为保持自身干燥的关键 。
而在温和的林地类型环境中，四种生存重点中的任何一种都将变得不那么紧迫 。一般来说，林地是最适合丛林居住的地方 。通常可以在小溪、河流、湖泊和池塘中找到水 。木柴和住所很丰富，可以找到许多可食用的植物和动物 。
水
水通常位于优先列表的顶部 。哪怕只有一两天没有摄入水份都是危险的，而严重的脱水可能会致命 。在炎热干旱的沙漠环境中，如果不小心，你可能在脱水后不到24小时内死亡 。即使是轻微的脱水也会导致智力下降，从而使你做出糟糕的决定，最终可能影响你的命运 。
水源
在有大量积雪的地方，水完全不是问题 。你必须保证你可以随时吃雪，但要注意不要让冰凉的雪降低你的核心体温 。如果你像旅行或工作一样一直悠闲地待在营地里，那么吃雪比没有准备好就在营地度过漫长的夜晚更加危险！如果你觉得你的核心体温下降，那么请一定要运动！进行深蹲尤其有效 。
雪地庇护所
如果条件允许的话，最好还是融雪后饮用 。如果在一个非常可怕的环境下，你没有足够的条件融化雪，那么至少让它在吞咽前融化在你的嘴里，或尝试用身体外面的热量融化它，比如把一个装满雪的容器放在夹克口袋里 。这将有助于防止它降低你身体的核心体温，这是在严寒中生存的最重要的因素 。一旦你的核心体温开始下降，那就是体温过低引起的 。
庇护所
不要低估一个良好住所在野外的重要性 。
丛林中死亡的头号原因就是暴露，通常是寒冷，潮湿或多风的环境引起的 。经历过寒冷的环境的人都知道——潮湿、寒冷和风能使痛苦和焦躁的情绪多次变化，从而让你做出错误的决定，最糟糕的情况就是在野外失去意识，最后死亡 。即使在温带气候中，潮湿、寒冷、甚至只有轻微的寒冷都可能是非常危险甚至是致命的 。

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