穿心莲的吃法穿心莲吃法及作用 _穿心莲的吃法和功效

穿心莲怎么吃（穿心莲吃法及作用）
我自己种的穿心莲已经长得很高了，今天宰了一点准备做一道小菜。穿心莲又称一见喜、苦草，具有祛湿、清热解毒的功效，夏天吃它滑嫩清爽，是一道下酒小菜。
By lhsoo

文章插图
用料穿心莲 250克
【穿心莲的吃法穿心莲吃法及作用】大蒜 1瓣
盐适量
生抽适量
香醋适量
麻油适量
白醋少许
做法步骤
1、这是我自己种的穿心莲。
2、教大家一个盆栽小窍门，穿心莲摘成如图状，插入土中很容易成活，即可观赏又可以吃。
3、穿心莲去老根、老叶，摘好后清洗一下。
4、锅中放水，再倒入少许盐和白醋，水开后下入穿心莲，立即关火用余温将穿心莲烫一下，这样穿心莲的颜色翠绿。
5、穿心莲出锅后过凉水，捞起装盘。
6、大蒜拍一下剁碎，放入盘中，再加入调料拌匀即可。
穿心莲的营养功效
味苦，性寒。归心、肺、大肠、膀胱经。清热解毒，凉血，消肿。用于感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，顿咳劳嗽，泄泻痢疾，热淋涩痛，痈肿疮疡，毒蛇咬伤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
举报评论 0

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。

穿心莲的吃法 穿心莲吃法及作用

穿心莲的吃法穿心莲吃法及作用