握力大有什么用,练握力可以增加腕力 _握力

练握力可以增加腕力吗因为运动是组织间的协同作用，所以握力的增加对腕力增加是有益的。
但更有效和直接的方法还是直接针对性地练习
我们身体力量的来源地是肌肉组织，各大小关节的活动就是靠肌肉的收缩与舒张来实现的。身体上的每一块肌肉都各自有各自的任务，各有各有的工作。要是某块肌肉缺失了，或者是失去了收缩的能力，那么它所负责的这个关节便会出现运动上的障碍。
握力与腕力是属于两种不同的力量，它们既不属于同一关节，也不属于同一块肌肉，由不同的肌肉组织负责。假如它们是由同一块肌肉控制的，那么问题就来了，当我们做握紧拳头的这个动作时，腕关节是不是也得跟着动起来了。可其结果显示，腕关节并没有活动迹象。当然，除非你主动发力，那就另当别论。
据此可以看出，腕关节跟指关节并没有太大的联系，只是相邻的关系而已。它们之间是由各自不同的肌肉来负责的，握力变大了只会导致相关的肌肉也跟着变的更强壮，并不会使腕力受到影响。在实际的运用中，握力大是可以起到一个间接的弥补和辅助的作用。它们之间是互助互利，协同作战的关系。
这个要看你的训练方法的，比如说你是通过悬吊的方式训练握力，那是可以增加腕力的，因为这样训练手臂承载着整个身体的重量，手指手腕手臂都会被训练到。
想象一下猴子的握力和腕力，它们可以用上肢在树枝间如此快速穿梭，而它们的训练方法特别简单，就把自己吊起来。
如果你用握力器训练的话对腕力的训练就没那么有效，你也许能练到握碎鸡蛋，但是你去投篮，打水漂就会觉得自己手腕力跟普通人也差不多一样。
肯定可以，但不明显，我认为练哪块肌肉都需要超过自己的极限以后，再慢慢负重训练，这样肌肉得到的力量更大，拿掉负重以后，感觉自己力大无比，干什么都轻松。
握力大的人有什么好处首先，握力大的人他的小臂力量绝对是超过普通人的，在这里，对于握力的问题，因为比较冷门，我简单发表一下见解～
如果你的握力很大，你抱起你女朋友就很轻松啦，哈哈哈～但是，小心不要抱错了女朋友，抱别人女朋友被发现就不好啦～开个玩笑～
因为我是搞健身的，所以我说一下对于健身的好处～大家知道，任何肌肉群在锻炼过程中几乎都需要手来辅助！如果你的小臂很有力，做背部训练和胸部训练的时候，你的发力感会更棒，效果会更好！
握力大好处多。
首先，握力大表明自身身体素质较高。就连前臂肌肉足够发达，心肌功能一定很强大。
同时，握力大具备力量优势，适合从事力量型运动或工作。如单双杠、搬腕、拔河、体操、投掷、击技等，都具备先决优势。
此外，握力大生活中或许还有意外惊喜出现呢。
假如心爱的人在掉下悬一瞬间，抓住你的手，你就能一把把她拉上来，因此，找你才靠谱。有一次我和爱人去爬山，走过悬崖边时，她不是一直拉着找的手，恐怕却不敢挪步呢。可以说男人握力大体质好，会使女人更有安全感。
本人身高160 体重100斤！
擅长倒立！握力很大对于倒立的优势有很多
一、增加稳定性
手臂特别是小臂和手指的力气大能增加抓地力
二、增加手指的力度！
握力大有很多好处，尤其是在健身的训练中。
握力大你做引体向上的时候会更轻松，不会因为握力先力竭而锻炼不到位。硬拉的时候也能够更好地拉起更重的重量。
经常锻炼握力对于攀岩爱好者尤为重要，可以增加自己的悬挂能力。
最后强有力的小臂会给人安全感，而有力坚定地握手也能在初次见面给人留下深刻的印象。
看看我老家的景色和蓝天
手的握力越大作用越大。
我们进行的一切用手的工作那一点不是靠握力来完成的吗？
单杠和双杆的运动全靠手的握力。就拿书法来说，有握力和没握力，写出的字就不一样。在我小学学毛笔字的时侯，老师就给我们讲握力的重要性。还给我们讲了古时侯，一位先生为了验证学生的握力，突突在学生的背后，突抽拿学生的毛笔，看看学生的用功程度。
握力大的人寿命会长一些，日本曾经做过相关的实验，发现握力大的人寿命要比握力小的人长，另外做一些体力活如提东西都需要握力
握力大小臂力量大，能够硬拉，抓举起更重的重量，做复合动作更稳定，
打篮球不容易被对方拍掉，被对方抢断，更有促进手上的毛细管的血液循环。
练握力对打架有什么用在跟别人打架的时候可以握住对方的手使劲捏，握力大的可以直接把对方捏服，有很强的威慑力和实战性
握力有什么用握力可以体现一个人前臂的发达程度，手掌的大小，综合力量素质的水平等等。
力量训练项目里的提，拉类动作对握力有较大的帮助，不知你引体向上，硬拉，杠铃耸肩等动作能做多重，如果没试过就尝试一下吧。
建议专门锻炼一下前臂，如做腕屈伸等动作（有留意体力劳动者的握力都比较强吗？就是因为他们经常用前臂）。
举重运动员练握力的其中一个方法是：把重物（如杠铃片或壶铃等）举高放下，再用手凌空抓住，不让其落地，左右手交替做，反复练习。
再简单一点的方法是：悬垂于单杠上不动看能坚持多久，又或者手持杠铃等重物尽量维持长时间。
多点和别人掰手腕或者是经常捏捏握力圈也是一个好方法。
【握力大有什么用,练握力可以增加腕力】

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