2.避免对皮肤大力地揉搓：大力揉搓会让皮肤感受到外界更大的刺激，也会扔出更多的角蛋白 。
3.温和去角质：适度去角质能够去除皮肤表层死去的老化细胞，帮助软化、剥脱角质使皮肤表面变的比较光滑 。油性肌肤可以2天使用一次覆盆子磨砂沐浴露去角质，中干性肌肤可以3天一次 。

文章插图

4.做好皮肤保湿：沐浴后，略擦干肌肤，取适量身体乳均匀涂抹于全身和手部，轻轻按摩至全部吸收 。让皮肤感受到滋润，不干燥，它才能保证不扔出角蛋白 。
5.多吃富含维生素A的食物
缺乏维生素A也会导致鸡皮肤的出现 。平时可以摄入富含维生素A的食物 。
维生素A广泛存在于动物肝脏和蔬菜水果中，比如菠菜、西红柿、胡萝卜、梨、苹果等，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这些胡萝卜素在进入人体后，可以转化为维生素A 。欢迎关注→今日头条：爱莲记Aimee

文章插图

• 梦见奶奶庙什么意思 早上梦见奶奶的风水被古庙向着
• 在减肥道路上越挫越勇的生肖女
• 苦情痣代表什么 苦情痣禁忌什么
• 吃激素的危害 激素的危害有哪些
• 哪些生肖最受老板和上司的青睐呢
• 冰箱上放花有什么风水讲究 冰箱摆设在门口风水学
• 如何快速去疤痕土方法 身上的疤痕怎么去掉
• 晚上写作业防瞌睡妙招
• 蜜蜂屎在车上怎么才能洗掉
• 男人在社会上的作用 性激素对男人的作用