第十，活动后呼吸急促，休息状态下还好，呼吸非常平稳，但是只要活动，马上就会出现呼吸急促，走一下就要停下来休息一段时间，这种感觉真得很痛苦 。
第十一，耳鸣和听力下降，很多感染者诉说，即便抗原转阴一段时间了，但自己依然饱受耳鸣和听力下降的困扰，事实上，这是因为病毒攻击了耳神经导致的后遗症 。
第十二，对生殖系统的影响，先说说对男性的影响吧，《中国男科学杂志》2022年第5期发表了一篇题为《新冠肺炎对男性生殖和性功能影响的研究进展》的综述，文章明确表示，新冠病毒可以感染男性性腺并导致男性生殖功能障碍，文章也指出了与新冠有关的用药也会影响男性的生殖系统功能，比如抗病毒药物和糖皮质激素 。
再说说对女性的影响，很多女性都反应，感染后自己的月经周期出现了变化，一项有1031名女性参与调查的报告显示，46%的女性报告自新冠大流行以来她们的月经周期发生了变化，包括月经过多（18%）以及痛经（30%） 。甚至还有9%的人说她们出现了不来月经的情况（以前没有过），以前“偶尔”月经不来，在大流行期间 “经常”不来 。
2020年初武汉同济医院招募了育龄女性COVID-19患者，结论是在 COVID-19 女性患者中可以观察到卵巢损伤，包括卵巢储备下降和生殖内分泌紊乱 。
形形色色的后遗症，很容易让感染者承受巨大的痛苦，根据研究标明，每8个感染者中就可能有1人会出现新冠后遗症 。
究竟多久时间这些后遗症才会消失？
没有固定的时间，有的人持续几个月，也有的人可能持续好几年 。
有没有可以缓解的药物？当然也没有什么特效药！虽然国外早就开设了新冠后遗症专科，但是大多数是给予康复指导和心理安慰，并不能提供有效的药物 。
我国才放开，时间没有多久，新冠带来的后遗症到底是怎样？还需要进一步的观察，但是第一批阳的人，其实或多或少都已经出现了后遗症 。
我要告诉大家的是，虽然没有特效药，但同样不能大意，最后和大家分享六个小建议 。
第一，阳过了，也要注意休息，养精蓄锐是减轻后遗症的最佳方式之一，不要在身体还很虚弱的时候就做一些过度伤害健康的事情，雪上加霜不可取，只会让自己的身体变得更差 。
第二，阳过了，也要戒烟戒酒，吸烟酗酒会降低你的免疫力，一定要戒 。
第三，阳过了，不要剧烈运动，保存体力最重要，在身体虚弱的时候高强度锻炼，只会让后遗症出现的更快更多 。
第四，阳过了，注意保暖，勤刷牙漱口，保持口腔的卫生，有利于减轻咽喉部的不适 。
第五，阳过了，有条件的可以用温的生理盐水清理下鼻子，能保持鼻子的清洁卫生，有利于减轻鼻部的不适 。
第六，阳过了，营养很重要，既要补充，又不能乱补，蔬菜、水果、富含优质蛋白质的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品都有利于恢复，但是油炸食物、辛辣刺激性食物、腌制食物、烧烤等不利于身体的恢复，反而会加重肠胃负担 。

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