焦虑症能自愈吗焦虑症能治愈吗

焦虑症能彻底治好吗？专家给的答复是：焦虑症容易复发，但肯定可以治好。如果你选择心理治疗而非药物依赖治疗的话，可以彻底治愈成功。中药、心理治疗相结合是目前比较常见的治疗焦虑症方案。

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焦虑症能彻底治好吗?以下是一个患者家属的咨询：
“我女儿是个很可爱的孩子，可是现在难道她就要被焦虑症折磨一辈子吗?她就是2个月前期末考试失眠，就整天担心失眠，越担心越失眠，现在整天晚上都是通宵不眠，现在已经成焦虑症了，不过心慌、心烦症状消失了。现在就是整天担心她的病医不好，担心她自己是否没有别人按照医生的说的那样去做得好，因此别人能医好，是不是她就医不好，担心医好了是否要复发，听到她说这些，我们的心如刀割。一个花季少女，难道就要带着这样的病过一辈子吗?我们在网上看到的全是焦虑症的复发者，当然我女儿我们是不准她看这些消极的东西。
现在我女儿最大的问题就是通宵不眠，白天状态很好，但到了晚上一睡在床上思维无法停止，她越想自己思维静下来，越不能静下来，这可怎么办?原来晚上吃的一颗阿普唑仑，刚开始还能睡得好，但现在就是吃了一颗阿普唑仑也睡不好。这是怎么回事?主治医生还叫她慢慢把阿普唑仑减下来，尽量减少药物副作用，医生说不要把睡眠看得太重.李老师，我女儿晚上吃的阿普唑仑什么时候开始减，我们给她减到四分之三颗，刚开始两晚上还能睡着三四个小时，但现在是通宵不眠，这是怎么回事，我们该怎么办?怎样才能让我女儿晚上睡觉时思维能静下来? ”
“我女儿前几天焦虑好了很多，精神状态也好多了，晚上也能不吃药就睡着了，就是有点担心睡觉，脑子里面总想起自己是个病人，她私自把晚上吃的阿普唑仑从四分之三全停完了，仅仅停了4天，就又出现心里恐慌，想哭的感觉，昨天睡眠也不太好了，请问这是怎么回事?是停药反应吗 ”
焦虑症能彻底治好吗？
从上述的患者咨询中可以看出，目前困扰焦虑症治疗最大的障碍是病症的反复发作，一停药焦虑症就会发作。心理网专家对此分析是：焦虑症不易治愈且容易复发是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小，标本兼治，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病。才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

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一、轻微焦虑症，可以采取以下方法治疗
1、放松方法。
焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。

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