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4.必要时要做理疗
如果比较严重的情况就要做理疗了，能够有效除去水肿，帮助促进血液循环，有助于帮助患者的康复，注意需要进行积极的治疗 。
大腿肌肉拉伤是非常难受的，所以生活中要养成好习惯，运动动作不要过猛，适当吃一些钙片来补身体 。
【怎么判断肌肉拉伤 肌肉拉伤怎么办恢复快速】最后提醒一句，曾经拉伤过的肌肉会同比其他肌肉更容易再次拉伤的 。所以训练前一定要做好热身，训练时一定要循序渐进，量力而行啊 。
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