有助于静脉曲张治疗的维生素 _经验常识

尽管没有任何维生素可以逆转已经存在的静脉曲张发展，但有些维生素可以帮助减轻炎症，促进改善静脉曲张治疗效果。要注意的是，采用任何营养补充剂之前应该首先仔细医生。大多数情况下，建议摄入更多纤维，它们有助于减少压力和维持健康体重，这两方面都对减少静脉压力有好处。
维生素A
维生素A在很多身体功能方面扮演着重要角色，如视力，免疫系统，胚胎发育和生育，骨骼新陈代谢等。并且它对静脉曲张治疗，皮肤健康和抗氧化活性也非常重要。含维生素A丰富的食物包括橙色和深绿色水果及蔬菜，如胡萝卜，南瓜，红薯，冬瓜，哈密瓜，葡萄柚，杏，西兰花，菠菜等，尤其是深色绿叶蔬菜的维生素A含量最高。此外，牛肉，鸡肝，鱼，鱼肝油，酸奶，干酪等奶制品，和蛋类也是很好的食物来源。

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建议每日摄入25,000 IU维生素A，这对静脉曲张治疗治疗，促进溃疡愈合非常有好处。
维生素C & 类黄酮
维生素C和类黄酮已知有促进血液循环的作用，有助于促进褥疮愈合，帮助增强静脉壁韧性。花椰菜，甜椒，甘蓝，草莓，西兰花，柠檬，芥菜，萝卜叶，甘蓝，木瓜，唐莴苣，白菜，菠菜，猕猴桃，荷兰豆，甜瓜，橘子，柚子，酸橙，西红柿，西葫芦，覆盆子，芦笋，芹菜，菠萝，莴苣，西瓜，茴香，薄荷和香菜都包含丰富的维生素C 。
建议每日摄入1000毫克维生素C和500毫克类黄酮。但如果导致腹泻，应该立即减少摄入量。
维生素E
维生素E有促进血液循环的作用，此外还被认为有助于缓解动脉壁变窄导致的小腿痛。如果正在服用抗凝血剂药物，应该在服用这种维生素之前咨询医生。建议的每日摄入量是300-800IU 。
B族维生素
复合维生素B帮助维护血管壁健康，已知有增加新陈代谢，促进皮肤健康和调节肌肉，加强免疫系统和神经系统功能，促进细胞生长和预防贫血症的作用。
【有助于静脉曲张治疗的维生素】可以在所有全谷物非加工食品（如糙米，小麦和大麦）中发现B族维生素。肝脏，火鸡等肉类食品包含的维生素B特别丰富。此外，土豆，香蕉，小扁豆，辣椒，豆豉，豆类，酵母，啤酒酵母和糖蜜也是不错的来源。

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