1、先将运动鞋浸湿，用软毛刷清洗里面污积，过水后用布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射 。
【运动鞋的鞋垫怎么清洗】2、基本上应尽量避免清洗鞋垫 。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味 。
3、如情况恶劣，可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落 。
4、放置於空气流通处风乾，请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹乾，否则鞋垫可能会变型 。

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