1、首先 ， 要搞清楚体质指数的具体含义 。体质指数是指拿人们的体重来除以身高的平方而得出的数值 ， 用以判断人们的身体脂肪指数是否合理以及健康与否 。
2、其次 。再具体的看下体质指数正常范围：正常体制、偏重体体质、肥胖体质以及偏瘦体质对应的指标分别为18-24、大于24小于28、大于28、小于18 。这些数值将会作为判断身体肥胖指数的重要的标准 。过瘦或者过胖 ， 都反应出身体出现了问题 ， 需要采取措施解决 。
3、当然 。对于体质指数正常的 ， 可以继续保持目前的生活饮食习惯 。而如果指数是偏瘦、肥胖以及偏重 ， 就需要相应的增加营养或者进行低脂饮食 。
【体质指数正常范围是多少】4、总之 。体质指数正常范围可以作为人们身体检测的重要指标 ， 以此为参考 ， 并定时的检查身体的胖瘦程度 ， 最终达到正常的标准 。
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