1、曲膝盘坐时 ， 上下身之间就像竖起了一道无形的闸 ， 只有少量的气血可以下行 。腿足本身有疾患 ， 或者气血循环较弱的人 ， 会很容易出现酸痛的感觉 。
2、如果一味追求盘坐的时间和姿势 ， 不顾自身耐受程度和个体差异 ， 反而会伤及筋骨 ， 造成下肢局部供氧不足 ， 甚至损伤机体组织 。
3、在盘腿坐的同时 ， 膝盖软骨已经受到了压力 ， 还要同时承受上半身的重量 。如果盘腿坐使用的力道不对 ， 时间一久 ， 有些人的膝盖甚至立刻就能痛得起不了身 。
【双腿盘坐有什么危害】

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