准确使用牙膏的方式
1、早晚使用差异牙膏，有利于消除口腔病菌
专家指出，早晚使用差异牙膏有利口腔是经由大量科学研究证实的。研究解释，大部门的口腔问题由细菌引起，人体口腔排泄的唾液自己具有杀菌功效；然则日间的唾液排泄量是晚上的3-4倍，易于抑制细菌发生；而当人处于睡眠状态时，唾液腺排泄不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌滋生，从而引发种种口腔问题。
2、每人一支牙膏，不要公用牙膏
中，许多家庭都是一家人共用一支牙膏，殊不知然而，许多口腔疾病会因此交织感染。共用统一支牙膏，若是其中一人伤风，或患有口腔疾病，在刷牙的历程中，伤风病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌流传到其他人的牙刷上同时，大管牙膏使用的时间较长，露出在空气中的时间自然会增多，牙刷在频频使用中，接触细菌的时机也就大大增添。