而且她已经有新的感情还和你联系，就代表她和新欢之间肯定有问题！这时，就是你出场的时候了！但也不能直接暴露需求感，你要学会慢慢展示你的改变！
比如过去她是因为你不讲卫生，乱扔袜子，总是邋里邋遢的 。你就要趁着她向你吐槽新欢的间歇，改变自己的习惯，并进行展示 。
举个例子（朋友圈）：
趁着今天休息，做了个大扫除，干净的房间真让人神清气爽！（附上干净整洁的照片）
以前的袜子都有人帮我收拾，现在只能自己来了 。果然有些习惯真的要自己去改变，现在随时都能找到袜子了 。（附上袜子收纳晾晒整齐的照片）
这种不仅能让她看到你的改变，也达到了给她种心锚的目的 。其它失望原因，同样适用 。你也可以适当吸收前任新欢的优点，弥补前任新欢的缺点，让自己的性格、价值，更加吸引前任！

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3）说一下最重要的——重建信任！
你要明白，信任和相信是两种不同的东西 。信任是她可以随便相信你，无论发生什么 。而相信需要一定的事实摆在她眼前，让她去相信 。
她对你失望，就代表她不信任你这个人，所以你要重建信任 。但这个过程不是说说就可以的，要付诸行动 。也就是说，你只能通过去做，然后累积客观事实，让她重新信任你 。但也不要盲目去做没用的，你做的要足够能引起她得兴趣才可 。
要是有一个你们共同的朋友愿意帮你传达就最好了 。这个朋友最好是她也信任的，然后和她聊天：不要刻意聊你们的过往，聊任何都行，只要在不经意间说一句，XX（你）最近跟以前不太一样就好 。
再加上之前朋友圈的营造，她一定会对你产生好奇心，并想要去验证 。讲了这么多，剩下的就不用我教你了吧！也可以看看我其他的回答 。
其实，失望不可怕，新欢也不可怕 。失望并不是不爱，正是因为太爱，所以有期望，有了期望也就会有失望 。而新欢，有时也只是纸老虎，她并不想忘记你，只是想尽快用新欢，抚平和你分手的伤痛 。明白了吗？
【对方有新欢了还要不要挽留 有新欢更容易挽回吗】

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