行使不安抗辩权通知对方，最好是书面形式通知 。行使抗辩权的效力是合同暂停履行，为了减少纠纷，应该以书面通知 。有先后履行顺序的双务合同中，应先履行义务的一方有确切证据证明对方当事人有难以给付之虞时，在对方当事人未履行或未为合同履行提供担保之前，有暂时中止履行合同的权利 。
【法律依据】
《合同法》第六十八条，应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有下列情形之一的，可以中止履行：

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(一)经营状况严重恶化；
(二)转移财产、抽逃资金，以逃避债务；
(三)丧失商业信誉；
(四)有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形 。
当事人没有确切证据中止履行的，应当承担违约责任 。（《合同法》于2020年12月31号失效）
《民法典》第五百二十七条，应当先履行债务的当事人，有确切证据证明对方有下列情形之一的，可以中止履行：
（一）经营状况严重恶化；
（二）转移财产、抽逃资金，以逃避债务；
【行使不安抗辩权以什么方式通知对方】（三）丧失商业信誉；
（四）有丧失或者可能丧失履行债务能力的其他情形 。
当事人没有确切证据中止履行的，应当承担违约责任 。（《民法典》于2021年1月1号生效）

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