泽泻
泽泻具有清湿热以及利水的效果，能够排除身体里面多余的水分和脂肪，加快了基础代谢率，适合于下半身肥胖 。这些也能够消除萝卜腿以及大象腿，特别适合于浮肿所引起的身体肥胖 。
何首乌
若是生用何首乌的话，润肠通便效果是非常显著的，因为里面含有大量大黄酚能够有效的促进胃肠蠕动，适合于高血脂人群，服用之后就能够快速的排便 。
昆布
性味咸寒，入肝、胃、肾经，有软坚散结、消痰利尿作用，也能使人消瘦 。现代研究证明，昆布含昆布素，为多糖类，其低浓度的硫酸化合物与肝素相似，有消除血脂作用 。其所含的多种矿物质、微量元素等，能减少人体摄入动物脂肪在心脏、血管、肠壁上的沉积 。据临床证实，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布(或海带)能达到理想的减肥效果 。而且，如果缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖 。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用 。
山豆根
山豆根具有清除身体肿胀以及治疗盗汗的作用，长期服用能够起到止泻祛痰的功效，特别适合便秘咳嗽以及盗汗等疾病所导致的肥胖情况，促进身体健康 。
【什么中药喝了减肥最快 中药快速减肥的方法】甘草
甘草具有清热解毒以及益气和中的功效，如果把甘草和其他药物配伍的话，能够有效的治疗腹部胀痛、气喘咳嗽，腹部疼痛等 。
大麦
大麦茶能够健脾减肥，同时也能够清热解暑，去除油腻，帮助食物消化 。大麦茶里面含有的膳食纤维能够调理消化及吸收功能，延缓了对营养物质的吸收，所含有的膳食纤维素能够给人们一定的饱腹感，防止摄入太多的脂肪碳水化合物，从而防止身体肥胖 。
海藻
性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用 。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此被认为是一种较为理想的开发产品 。
赤小豆
性味甘酸平，入脾、心、小肠经，具有较好的利尿消肿、解毒作用 。《食疗本草》云：“久食瘦人” 。应用赤小豆减肥，对伴有水肿的肥胖症效果尤佳 。
茱萸
茱萸服用之后能够降低身体胆固醇含量，同时减少脂肪堆积 。因为茱萸具有清肝补肾以及降血脂的目的，长期科学服用能够快速减肥，同时身体体质也会更好 。
茶叶
是世界三大饮料之一，有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿作用 。现代研究证明，茶叶可以降低血清胆固醇浓度和胆固醇与磷脂的比值，能防治高血脂症 。茶叶所含的咖啡因有兴奋中枢神经作用，使睡眠减少消耗增加 。另外，茶碱咖啡因还有利尿和兴奋代谢的作用 。由此可见，其减肥作用是多种功能综合作用的结果 。因此，正常情况下，多饮茶有益健康 。
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