我国的中医博大精深，通过中医的方法不仅可以保健身体，同时也具有消脂减肥的功效，而生活中具有减肥功效的中药有很多，比如决明子，山楂，陈皮，何首乌，枳壳，甘草等，那么肥胖人士采用哪些中药减肥效果好呢？来看看吧 。

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桃花
早在唐代，孙思邈的千金药方里面就记载：桃花三株，空腹服用细腰身 。可见它减肥轻身的作用早就被认识到了，但是桃花的使用有一些技巧喔 。
首先，我们需要选择干的桃花，数量不要太多，每次5到10粒就可以了；饮用的频率也不能太高，每周2-3次就可以了 。
此外，桃花通下的作用非常峻猛，所以不建议特别长期使用，大概十天左右就可以了 。




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荷叶
荷叶性味甘涩平，入脾经，是很好的清暑药物 。有人喜欢把荷叶煎汤当成茶饮食用，喝了3个月之后，体重明显减轻了 。并有显著的降血脂作用 。
黄芩：黄芩，又名淡黄芩、枯黄芩，为唇形科植物黄芩的根 。中医认为，本品性味苦、寒 。归肺、胃、胆、大肠经 。有清热燥湿、泻火解毒、安胎之功 。药理研究表明，本品含黄酮类成分，主要为黄芩素、黄芩苷、汉黄芩素等，有抗炎、抗病毒、降压作用 。黄芩的各种成分对喂饲高脂饮食所致的高脂血症、脂肪肝的动物有明显改善作用，黄芩中的黄酮对乙醇所致的动物血清和肝中三酰甘油上升有改善作用 。对肝过氧化脂质的形成有抑制作用 。对给予过氧化脂质导致肝损害有治疗作用，且能使实验动物的胆汁分泌量增加 。
决明子
决明子具有消炎以及抗菌的功效，同时也能够降血压、利胆、保肝，直接把决明子放在杯子里面用开水冲泡，就可以促进胃肠的蠕动，把身体中的宿便排出体外，具有降低血脂以及血压的功效，同时也可以分解脂肪 。
黄连
黄连，又名川黄连、川连、雅连、鸡爪连、炒黄连等，为毛茛科植物黄连、三角叶黄连或云连等的根茎 。中医认为，本品性味苦、寒 。归心、胃、大肠、肝经 。有清热燥湿、泻火解毒之功 。营养研究表明，本品含小檗碱、黄连碱、甲基黄连碱等，有抗炎、抗病毒、健胃利胆作用 。其所含的小檗碱能使胆汁分泌增加，分泌量随剂量的加大而增加，并有促进胆汁结合型胆红素排泄作用 。小檗碱肌注、口服均可使血清胆固醇降低，其水浸液还能使动物实验性高脂血症水平降低 。
陈皮
陈皮富含挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温文刺激效果，可推进消化液的排泄，扫除肠管内积气，添加食欲 。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的成效 。
桔梗：桔梗，又名白桔梗、苦桔梗、秋桔梗，为桔梗科多年生草本植物桔梗的根 。中医认为，本品性味苦、辛、平 。归肺经 。有宣肺祛痰、排脓消痈之功 。药理研究表明，本品含桔梗皂苷，有祛痰、止咳、抗炎、解热作用 。桔梗水、醇提取物均能使家兔血糖下降，连续给药对实验性四氧嘧啶糖尿病兔的降糖作用更加显著，在用药后降低的肝糖原亦可恢复正常，并能抑制食物性血糖上升 。桔梗皂苷能降低大鼠肝内胆固醇的含量，增加类固醇及没食子酸的排泄 。
芦荟
芦荟我们可以选择十年以上的库拉索大芦荟，如何使用呢？
第一步：把外皮抛去以后清洗干净，果肉切成大概一厘米见方的小方块

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