孩子的皮肤娇嫩细腻，夏天温度高，出门容易被晒伤，家长看着孩子原本白白净净的皮肤晒得又红又脱皮，不知道多心疼 。
夏天带孩子出门，预防晒伤是很重要的一件事，万一不小心晒伤了，家长应该怎么应对呢？
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皮肤晒伤有什么表现
晒伤一般在暴晒后数小时内出现，皮肤晒伤程度与太阳光强弱、照射时间和范围、肤色深浅等因素有关，主要会有下面这些表现 。
- 皮肤晒伤，情况轻微时，会发红、灼痛 。
- 晒伤较严重时，皮肤会肿胀、起疱，甚至出现全身症状，比如发烧、寒战、头痛、恶心、脱水、烦躁、精神变差等 。
预防孩子晒伤，主要从两方面做起，一个是避免让孩子长时间暴露在阳光下，另外一个是做好防晒措施 。
避免长时间暴露在阳光下
防止孩子皮肤晒伤，最好的办法是不要在紫外线最强烈的时候让他暴露在日光下，而是尽量在阴凉处活动 。
春夏季紫外线强于秋冬季，每天上午 10 点至下午 4 点紫外线最强烈，尤其是 6 个月以下的小宝宝，皮肤特别娇嫩，应该尽量避免在这个时间段出门 。
即使出门，也应该尽量待在商场等室内场所或阴凉处 。
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做好防晒措施
防晒措施有物理防晒（穿长衣长裤、戴宽边遮阳帽和太阳眼镜）和涂防晒霜这两种 。
- 物理防晒：家长最好给孩子选购适合的防晒衣、遮阳帽和太阳眼镜，这些都是可以预防孩子晒伤的工具 。
- 涂防晒霜：6 个月以下的婴儿可以少量涂抹防晒霜，涂在脸部、手背等衣帽遮不住的部位，注意避开眼睛 。涂抹之前，先在宝宝背上涂一点，看会不会过敏 。一般含有氧化锌的防晒霜不会引起过敏 。6 个月以上的宝宝一般可以大面积涂抹防晒霜，但在涂之前还是要先测试是否过敏 。
晒伤后如何治疗
如果孩子晒伤了，家长应该尽快带他回到室内或待在阴凉处，避免继续日晒，然后采取下面这些措施来补救 。
轻度晒伤
- 如果轻度晒伤，一般不用药物治疗，注意护理即可 。可以用冷水毛巾湿敷晒伤的皮肤（不建议把冰袋或冰块敷在皮肤上），可以在晒伤处涂抹芦荟凝胶 。
- 洗澡的话用温水，水太热会加重疼痛 。多喝水补充液体，给孩子穿宽松的衣服，让他待在凉爽的室内 。
- 如果孩子感觉皮肤疼痛难忍，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬止痛 。
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重度晒伤
如果皮肤上晒出了水疱，或者晒伤面积大，或者孩子出现了发烧、寒战、头痛、恶心、烦躁、精神差等症状，建议及时去医院就诊 。
另外，如果孩子未满 1 岁被晒伤，建议最好去医院皮肤科就诊 。
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