神经衰弱而失眠者：腰果、莲子、茯苓、薏米、芡实、藕粉各50克，糯米100克，白糖适量 。腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干 。茯苓、薏米、芡实、糯米加水煮软，放入果汁机中打成糊 。将腰果、莲子加入米羹中，加白糖拌匀 。藕粉加适量温水调匀，加入米羹拌匀即可 。早晚食用 。
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