文 | 夏鸢的暖心小筑


妈妈一定要完美么？
【超级妈咪 完美妈咪和儿子】这可能是当下讨论最火的话题了 。
还记得几年前看了一个辩论赛，主题就是“妈妈该不该是超人？”
就如同当时的辩手詹青云所说，当一个女人既要照顾孩子，又要照顾家庭的时候，她真的是会累的，累了就一定会有情绪产生 。
这也说明了一个问题，那就是有了孩子不仅仅是妈妈的职责，更多的是要整个家庭都上心才行，尤其是爸爸，更不能缺席 。
还有最为重要的一点，那就是，作为妈妈，自己不能妄自菲薄，不能觉得没有价值，要学会建立强大的内心 。
因为，我们都是先成为了自己，才成为了妈妈 。
在《不完美妈妈，不全能孩子》一书中，作者告诉我们的是，当我们成为了妈妈后，更要明白妈妈这个身份，可以不完美，只需要爱自己多一点 。

文章插图

这本书的作者是谢可慧，她是白菜妈妈进化史的创始人，也是两个女儿的妈妈 。她的文章曾被人民日报、十点读书等公众号刊为头条，爆文数篇 。
本书，共分为5个部分，分别讲述了妈妈的焦虑，以及教育孩子方面的问题 。
书的最开头画了一张可爱的插画，是作者一家人，非常温馨 。有了温暖的家，才能让孩子更好地成长 。


对于女性来说，从古至今，都是在水深火热中煎熬过来的 。
到了新时代，这样的事情还是没有改变多少，因为大家都是报喜不报忧，都是把自己最好的一面呈现给他人 。
当你还不是妈妈这个身份的时候，你可以无忧无虑、可以有自己的时间，但是当你结了婚、有了娃，一切就好像改变了 。
而这种改变就如同一把枷锁，把你禁锢在里面 。
每个做妈妈的人都有这样的经历，那就是不能睡一个好觉，拖着疲惫的身体，还得无微不至的照顾着孩子 。
可是当孩子哭闹、不听话的时候，你还不能发脾气，你还得有一个贤妻良母的心态 。
其实仔细想想，这真的是一种折磨啊 。
久而久之，身体得不到恢复，精神层面又不能得到抚慰，就会出现各种心理问题，从而就会导致焦虑 。


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那么，我们应该如何解决焦虑呢？
作者给到的建议就是，心情不好、有情绪，这都是正常的，但是我们要学会消化情绪 。
虽然，自我控制和情绪释放是需要我们进行练习的，但是如果真的控制不住，还是释放出来比较好，比如大哭一场，或者说把这样的心情告诉孩子，只要你说出来，就是沟通的开始、就是彼此的交流 。
除了妈妈可以自我疗愈，更多的是要家庭的和睦与关心，毕竟有了孩子不仅仅是妈妈需要付出的，家里的所有成员都要互相帮助和协作才行 。
就像书中说的那样，请不要以完美妈妈要求妈妈，请允许妈妈偶尔犯错 。


在书的第4部分，作者讲到了两个重要的能力，一个是受挫力、一个是共情力 。
受挫力的重要性，当孩子遇到困难的时候，他可以通过抗挫能力，去解决问题，或者说，拥有这样的能力，他们可以不怕失败 。
而共情力的重要，就在于，一方面是我们可以了解到孩子的想法，另一方面也是培养孩子了解他人的想法，从而可以更好地与他人相处 。
关于受挫力，就如同作者讲她孩子的故事一样，合不合群真的不重要，重要的是如果只能是自己一个人，也要开开心心的 。

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