长期喝牛奶好处多还是坏处多喝牛奶有什么坏处吗

虽然我们都知道牛奶对我们的身体是非常不错的，而且牛奶不仅帮助我们补充很多的营养，还能起到安神的作用，但是大家一定要注意，牛奶并不是适合所有人，其实有些人是不适合喝牛奶的，比如消化系统不好的人或者是有食管炎的患者等等，牛奶是营养好物，但这6类人喝了，只会让身体不适。

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1、乳糖不耐者
【长期喝牛奶好处多还是坏处多喝牛奶有什么坏处吗】有不少人都会发现自身存在这样的问题：喝完纯牛奶后就会发生腹泻，而酸奶则不会存在这样的问题，其实，这都是乳糖不耐的表现。乳糖不耐症的人群体内缺乏乳糖酶，导致牛奶中的乳糖没有被分解成单糖就直接进入大肠，改变大肠内的渗透压和pH环境，就会引发肠道不适症状。
2、反流性食管炎病人
这类患者饮用牛奶后，会改变对食管的括约肌压力，让胃液和肠液发生返流，让病情加重。
3、严重缺铁性贫血人群
牛奶富含无机盐，其能够跟血液当中的亚铁离子发生反应形成不溶性化合物，阻碍了人体对亚铁离子的吸收，影响造血功能，因此，严重的缺铁性贫血患者也不适合喝牛奶。
4、胆囊炎和胰腺炎患者
胆囊和胰腺起到一个消化脂肪的作用，当这两个部位发生病变时，其消化能力就会受损，牛奶当中含有一定的脂肪，如果无法被顺利消化，就会加重负担，让病情更难恢复。
5、牛奶过敏人群
过敏体质的人饮食上是需要尤其小心的，只要发生过敏反应，就不能再继续食用该食物，这可以说是生活常识。牛奶过敏人群坚持饮用牛奶，会出现腹痛、腹泻等症状，甚至会发生鼻炎或哮喘。
6、腹腔手术病人
进行腹腔手术后，体内乳糖酶的数量会明显下降，此时也不适合喝牛奶，以免乳糖发酵生成二氧化碳，感到腹部不适。患者可以休养一段时间，等身体恢复到差不多后再喝牛奶。
上面为大家介绍了六种人是不适合喝牛奶的，为了我们的身体健康，我们需要根据自己的身体情况来选择是否喝牛奶，同时对于其他的饮食也是一样，看自己适不适合吃，以免因为饮食不当对我们的身体造成危害。

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