其实痘痘形成的原因有很多种，卸妆不干净、生理期、压力大、内分泌失调、饮食与情绪都有着不小的关系 。
好好卸妆，及时给肌肤减负，饮食清淡，避免辛辣，生冷刺激等食物，不要经常熬夜保证充足的睡眠时间，选择合适的护肤品 。

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卸妆不干净
对于每天都带妆的女孩纸们来说，卸妆是件很重要的事情 。
一旦卸妆不干净，化妆品的残留物就会堵塞毛孔，影响肌肤的新陈代谢，痘痘就很容易冒出来 。
而且再加上不注重去除脸部的角质，就会导致毛孔越来越粗大，外面不干净的东西就会随着毛孔进入肌肤 。


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睡眠不足，生活不规律
对于一边喝枸杞一边蹦迪的中年少女们来说，睡觉应该是件比减肥还难的事 。睡眠不足容易导致体内的内分泌失调，造成肌肤的水分流失，进而引起痘痘 。


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生理期，工作压力大
生理期也是一个超级容易长痘的时间，特别是生理期的前一周，那个痘冒得简直像水一样，源源不断 。


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【长痘痘的位置图解 长痘痘怎么办?】肌肤干燥、缺水
不仅是油皮容易长痘，干皮的妹子如果不注意给肌肤保湿，就会导致角质层不能正常的脱落，也会导致冒痘 。


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如何预防长痘?
对于常长痘痘的妹子来说，如何预防好长痘可是门技术活，早点睡觉、正常饮食这些大家都知道的，就不说了，就说护肤方面能做的事 。


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做好保湿，及时给肌肤喝喝水
给肌肤补水是一个很重要的步骤，很多妹子们都知道买补水面膜、保湿精华、保湿面霜等保湿的护肤品给肌肤补水保湿 。
但是其实为了让肌肤时时刻刻地喝水，还有一个是不能缺少的，那就是喷雾 。


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好好卸妆，及时给肌肤减负
每个化妆的妹子给肌肤卸妆的手法都不同 。
平常卸妆的时候，因为本身是油皮，卸妆油上脸后会觉得糊一脸，卸妆膏会觉得洗完脸上会油，有种洗不干净的感觉，所以不喜欢用卸妆油、卸妆膏之类的卸妆产品 。
一般会选择用卸妆水，容易卸干净的同时，脸上比较清爽 。
卸妆时用将适量的化妆水倒在化妆棉上，均匀地轻拍于脸上，然后以逆时针打圈的方式轻轻按摩 。
然后再用干净的化妆棉擦干净，重复几次知道化妆棉上没有黄色的污渍即可 。
除了卸妆，卸妆后把脸洗干净也是很重要的 。


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长痘了，怎么办?
如果真的长痘了，一般分两种情况来解决，挤与不挤 。
如果痘痘还处于冒红的阶段，中间没有白色的小点，那就证明还没有成熟 。
千万不能用手去挤，因为不仅不会挤出什么东西，只会让痘痘越来越红肿，肌肤越来越疼，这时可以选择涂上一些痘痘调理精华乳温和调理 。


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