9 芫荽：又名香菜 。味辛，性温 。有健胃理气之功 。用于脾胃不和，食欲不振，恶心等症 。

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10 莲藕：味甘，熟用性微温 。有补益脾胃，止泻之功 。用于脾胃虚弱，食欲不振，呕吐反胃，腹泻等 。
11 甘蓝：又名蓝菜、包心菜 。味甘，性平 。能益脾和胃，缓急止痛 。用于脾胃不和，脘腹拘急疼痛，可用于胃及十二指肠溃疡 。
12 南瓜：又名窝瓜 。味甘，性温 。有补中益气，驱蛔虫之功 。用于脾虚气弱，或营养不良；生南瓜子可驱蛔虫 。
13 香菇：又名香蕈、冬菇 。味甘，性平 。能补脾胃，益气 。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力之症 。现代用于防治佝偻病、胃癌 。


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14 猴头菇：味甘，性平 。有补脾益气，助消化之功 。用于脾胃虚弱，饮食减少，消化不良，或体倦乏力 。
15 芋头：味辛，性平，有小毒 。可以补益脾胃，适合食少瘦弱，大便秘结者食用 。
16 扁豆：味甘，性平 。有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效 。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等病 。
17 蘑菇：味甘，性微寒平 。能健脾开胃，增进食欲 。适用于体质虚弱，饮食不香，胃胀不适之症 。
18 白木耳：又名银耳 。味甘淡，性平 。可养胃生津 。适用于体质虚弱，久病、热病后饮食不香，精神不振，大便干燥者 。
19 辣椒：味苦辛，性大热 。能暖胃祛寒，适用于过食生冷所致的胃寒疼痛、不思饮食，以及呕吐、腹泻、下痢，还可开胃助消化，增进食欲 。多食对胃有刺激性 。有内热、痔疮、溃疡病者应少食或忌食 。


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（5）水果类

1 苹果：味甘酸，性平 。有健脾益胃，生津止渴之功 。用于中气不足，腹泻，便秘等 。
2 香蕉：味甘，性寒 。有清热润肠之功 。用于实证便秘 。
3 荔枝：味甘微酸，性温 。有补脾益肝，养血安神之效 。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等 。
4 橙子：味酸，性凉 。有健脾和胃，止呕宽胸之功 。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等 。


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5 山楂：味酸甘，性微温 。有健胃消食，活血化瘀之功 。用于小儿消化不良，食积内停 。
6 木瓜：味甘，性平 。有健脾胃，助消化之功 。用于胃痛，消化不良等 。
7 桃子：味甘酸，性温 。有补气生津，活血消积之功 。用于津伤肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等 。
8 甘蔗：味甘，性寒 。有清热和胃，除烦止渴之功 。用于热病口渴，反胃呕吐等 。


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9 柠檬：味酸甘，性寒平 。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃 。用于治疗胃脘不适 。
10 椰子：味甘，性温 。椰子肉补虚，强壮身体，用于治疗小儿疳积黄瘦；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效 。
11 无花果：味甘，性平 。有健脾开胃，清热润肠之功 。用于食欲不振，便秘，泻痢等症 。
12 石榴：味甘、微酸、涩，性温 。能生津止渴，收涩止泻 。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积；酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛；石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛 。

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