一个人想要美白的原因有很多，有的可能是想遮盖晒伤的皮肤，有的可能是出于个人的审美观念 。虽然我们无法彻底改变肤色，不过通过一些天然或化学方法可以让它白上好几个色号 。用在皮肤上的东西要非常小心，最好先咨询医生 。你可以尝试家庭疗法、美白产品或是养成良好的护肤习惯，最终实现美白的目标 。

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可以使用柠檬汁
用棉球将柠檬汁抹到皮肤 。尽管没有科学依据，但是许多人相信柠檬汁有美白作用 。你可以亲自检验这项理论 。将柠檬切半，将半边柠檬的汁挤到碗里 。用棉球蘸取柠檬汁，擦在想要美白的部位 。过了15-20分钟后才洗掉 。用温水洗干净后，一定要涂抹保湿霜 。每周重复2-3次 。
你可以将柠檬汁涂到脸上、脖子或任何想要美白的部位，但要避开眼睛 。
如果你觉得柠檬汁对皮肤刺激性太大，擦在皮肤上之前，可以先用水将它稀释 。
制作柠檬汁面膜 。柠檬中的酸性物质会慢慢渗入毛孔，逐渐改变肤色 。将1汤匙（15毫升）柠檬汁、1汤匙番茄汁、1汤匙黄瓜汁和1汤匙檀香膏混在一起，形成糊状 。涂在脸上，等待15-20分钟，然后用温水冲洗干净，抹上保湿霜 。
面膜、磨砂膏和换肤产品必须慎用，每周只能用一两次 。过度去角质会导致皮肤刺痛或变得非常干燥 。
使用柠檬磨砂膏 。磨砂膏既有柠檬酸的美白作用，还能去掉表层的死皮细胞，让皮肤变得更白 。将2汤匙（30毫升）红糖、1个蛋白和1茶匙柠檬汁混匀 。以画圈动作轻轻地擦到皮肤上 。轻轻地揉搓或静置10-15分钟，然后用温水冲洗干净，抹上保湿霜 。
慎用磨砂膏 。每周只能用一次，以免皮肤变得干燥 。
柠檬含有柠檬酸 。这是一种天然果酸 。用果酸去角质有助于去掉表层皮肤，促进新皮肤生长，或许能淡化皮肤表面变色的部分 。
用姜黄粉、柠檬汁和黄瓜制作面膜 。姜黄粉外用有助于改善一些皮肤状况，比如脸部光老化 。将半茶匙（2.5克）姜黄粉、2茶匙（10毫升）柠檬汁和2茶匙（10毫升）黄瓜汁混匀 。涂在你想要美白的部位 。过15分钟再洗干净 。每周重复数次 。
姜黄粉也可以内服，比如用来烹饪印度咖喱等菜肴 。
姜黄粉会将皮肤染成淡黄色，但你不用担心，它们很快就会褪色 。


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也可以使用椰子汁
【如何改善皮肤的美白 美白皮肤最有效的方法】 用棉球涂抹椰子汁 。尽管没有科学依据，但是一些人声称椰子汁能淡化肤色，并让皮肤变得柔滑 。将棉球浸在一碗椰子汁中，然后抹在脸上或其它想要美白的部位 。让它在身上留一整晚，第二天早上再洗干净，可以每天重复这个方法 。
你也可以喝椰子汁，从内而外滋润皮肤 。椰子汁含有丰富的必需矿物质，而且热量很低 。
椰子油对皮肤也有益处 。每天涂抹两次椰子油，可以改善湿疹症状并滋润皮肤 。


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涂抹芦荟胶 。芦荟胶有助于舒缓和滋润皮肤，促进皮肤再生 。有些人因此认为它能淡化黑斑，美白皮肤 。你可以从苗圃购买芦荟植物，从芦荟植物切下一片叶子，将凝胶状的汁液抹在想要美白的部位 。每天重复4次，连续涂抹至少15天 。[8]
芦荟也是一个不错的选择，芦荟对皮肤非常好，可以经常使用，不必担心会有副作用 。
你也可以使用市售的有机芦荟胶，但要确保里面没有添加其它化学成分 。

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