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用手摸汗液，发现是热的
大便基本正常，但舌红苔少，失眠多梦
这是阴虚阳亢而致的盗汗 。通过益气养阴，收敛固汗，可以解决问题 。如果自己遇到这种情况，可以每天用30克桑叶煎水内服，同时服用参麦饮 。此外，平时要禁食辛辣油炸食品，并且夜晚早点上床睡觉 。
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