大家提出的话题很多，但限于时间，我只能慢慢讲 。如果谈的有错误的地方，请大家及时指正出来，以便下次避免不犯同样的错误！
今天，同大家聊聊盗汗！
盗汗，《黄帝内经》称其为“寝汗” 。“寝”指睡觉，“寝汗”就是在睡觉的时候出汗 。到了汉代，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，形象地用“盗汗”一词来命名人们在睡梦中出汗这种病症 。从此以后，历代医家都沿用此名 。
很多中医类书籍将盗汗的病机定为：阴虚 。汗为阴液，长期盗汗，不阴虚也不对啊！
可是事实真的是这样吗？
通过大量的临床观察
我发现，情况并非如此
在讨论盗汗这个病症之前，我要先称述一句话：身体所有的反应，都是自救！如果你认同这句话，就请继续看下文；如果不认同，就可以退出不看了 。

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自救，是讨论身体症状出现的前提条件！
对于盗汗，身体为什么要以这种方式来自救呢？如果不这样自救，身体又将如何呢？其实，无论身体如何反应，归根结底就一个目的：寻求平衡 。即便怕是病态的平衡，也比不平衡强！
通常面对盗汗患者，我会问Ta一个问题，就是这个汗是热的，还是凉的？
1
热汗，说明身体内热邪重
需要通过出汗来泄热
阴虚则阳亢，身体通过盗汗来泻亢盛的阳气，是为了寻求平衡，这时的汗摸起来是热的，这类患者不多，多见于结核病患者 。
这种出热汗，临床中大多数并非阴虚，而是阳郁所致 。因为很多人肠道不利，导致六腑气机不畅，晚上睡觉后，阳入阴，阳气在身体内运行不畅，运行受阻，就会郁积化热，熏蒸体内阴液，最后以汗的形式来泄热 。
【盗汗如何快速解决 经常盗汗怎么办】2
凉汗，说明身体内寒湿重
需要排寒来保护阳气
有些人体内寒湿重，尤其是夏天，喝太多冰饮料冰啤酒之后，晚上也会盗汗，并且汗量很多，汗摸起来冰凉 。这是因为睡觉后，阳气入体，将体内的寒湿逼出来了，这样一来，身体也就得到一种新的平衡 。这样的患者盲目地按照阴虚盗汗来治疗，会越治效果越差 。
我治疗盗汗，几乎不用浮小麦、麻黄根、煅龙骨、煅牡蛎等等这些收摄的药，因为要针对疾病形成的根本来用药，效果才会显著 。


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遇到盗汗，在排除结核病的前提下
可以通过以下几个方法来养护
1
用手摸汗液
发现是冷的，而且是冰冷的
晚上做梦都是非常多的汗 。
这是典型的阳虚而致的盗汗 。这类患者体内的阳气推动不了体内的寒湿，所以睡觉会觉得很累，做梦也是做很累的梦，有时在梦中会感觉自己走路非常吃力，两条腿沉重得和灌了铅一样 。
这类人可以服用桂附地黄丸、附子理中丸等扶阳之药，也可以用黑豆煮水喝，用艾叶煮水泡脚......但凡能扶阳的、除湿的，都有利于此类疾病的恢复 。另外，平时还要注意要少吃水果，少喝冷饮、冰啤酒，等等 。
2
用手摸汗液，发现是热的
大便经常不好，心情常常烦躁
这是体内阳气郁积而致的盗汗 。是由于睡觉后阳气进入人体内，运行不畅，郁而化热所致 。这类情况一般通过调理肠道，症状就能很快得到改善 。我用肠六味就治好过不少这类患者 。
这类人平时应该少吃面食，多吃蔬菜，最好吃大白菜，这样能保持大便通畅 。此外，还要注意多干体力活，以便促进体内气血运行，改善郁积状态 。

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