文章插图

经常做扩胸运动也有利于锻炼胸肌，也可以借用拉力器让双臂尽量的向后伸直，有胸肌被拉伸的感觉，每天坚持做可以让胸部肌肉更具有弹性，对于丰胸大有帮助 。
游泳是女子最好的健身运动，双手前后交替运动有利于胸部发育 。能去实地游泳的当然好，如果没有条件参加实地游泳也可以在家完成，方法是平躺在瑜伽垫上双手做游泳的动作，同样的对于丰胸有益 。

文章插图

深吸气法不仅能锻炼肺部的功能，对于丰胸的有一定的帮助，每日坚持深吸气法50次能让胸部能越来越挺 。
按摩的时候，首先食指至小指四指合并，拇指张开呈枪形，拇指放一下，四指从下方从下往上来回二十次，两手托着两胸顺时针画圆圈来回二十次，按摩法不会对身体造成伤害，也可以预防乳腺增生 。


文章插图

丰胸的方法有很多，其实还是建议朋友们选择更健康，更自我的方式！


文章插图

关注随时问医
更多阅读

• 怎样减手臂上的肉最快最有效 怎么样瘦手臂最快
• 二手房土地出让金怎么算？
• 租房可以让房东换锁吗？
• 这些家居风水会让你求职无门
• 如何做好工伤预防工作 怎样预防工伤
• 让人陶醉的唯美签名句子
• 冬季怎样防止汽车玻璃结冰
• 土培蝴蝶兰怎样改成水培 蝴蝶兰水培如何换水
• 伪造金融机构经营许可证罪立案标准是怎样的
• 君子兰怎么弄才能开花 君子兰怎么快速开花